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呛炒西洋菜的做法

来源: 作者: 2019-05-14 23:05:14

呛炒西洋菜的材料西洋菜500g油适当盐适当干辣椒相克食品适当 呛炒西洋菜的做法图片步骤,怎样做呛炒西洋菜好吃?

西洋菜摘洗干净备用

锅中放油,油热后放入干辣椒

接着放入西洋菜

翻炒均匀后放入盐,味精调味

就能够出锅了

美食天下菜谱大全温馨提示:

西洋菜的营养物资比较全面,其中超氧化物岐化酶(即SOD)的含量很高,还含有丰富的维生素及矿物资。豆瓣菜有通经的作用,并能干扰卵子着床,制止妊娠。西洋菜味甘微苦,性寒,人肺、膀胱。具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。益脑健身的保健蔬菜。

脾胃虚寒,肺气虚寒,大便溏泄者均不宜食用西洋菜。

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